Баланс БЖУ
Белки 22% Жиры 73% Углеводы 5%
Режим: По макросам
Описание от ИИ
Циклическая кетогенная диета. 5 дней строгой кето + 2 дня с повышенными углеводами для восполнения гликогена.
Похожие диеты
🥑
low_carb Кето-диета
Высокожировая, минимум углеводов для кетоза
Б 22% Ж 73% У 5%
Подробнее → 📊
low_carb Диета Аткинса
Поэтапное ограничение углеводов по методу Аткинса
Б 27% Ж 58% У 15%
Подробнее → 🏖️
low_carb Диета Саут-Бич
Акцент на хороших жирах и углеводах с низким ГИ
Б 30% Ж 35% У 35%
Подробнее → 🥩
low_carb Низкоуглеводная диета
Умеренное ограничение углеводов до 100-150г в день
Б 30% Ж 40% У 30%
Подробнее → Начни прямо сейчас
Начните следить за питанием
Выбрали Циклическая кето (CKD)? ИИ-бот поможет отслеживать каждый приём пищи.
Бесплатно. Навсегда для первых пользователей.